Les presentamos este mensaje que nos llegó vía mail, donde se expone la relación entre el cáncer de mama y el uso de antitranspirantes. Investigamos un poco más y encontramos que hay médicos que niegan la versión del texto que a continuación dejamos a su consideración, en todo caso más vale prevenir, cierto? ustedes tienen la última palabra.


TEXTO DEL MAIL, TAL CUAL LO RECIBIMOS:

La principal causa del cáncer de seno es el uso de antitranspirantes.

Si, ANTITRANSPIRANTES. La mayoría de los productos en el mercado son una combinación de antitranspirantes /desodorantes. Vayan a casa y chequeen las etiquetas. Desodorantes están bien, antitranspirantes no.

La concentración de toxinas con lleva a la mutación de las células: CANCER.

He aquí la razón. El cuerpo humano tiene solo algunas áreas por donde desalojar toxinas: detrás de las rodillas, detrás de las orejas, el área de la ingle y las axilas. Las toxinas se desalojan en forma de transpiración. Los antitranspirantes como su nombre claramente lo dice, evita la transpiración; por lo tanto, inhibe al cuerpo de desalojar sus toxinas a través de las axilas. Estas toxinas no desaparecen mágicamente. Al contrario, el cuerpo las deposita en las glándulas linfáticas que se encuentran debajo de los brazos, en la medida que no se sudan hacia afuera. La mayoría de los tumores cancerígenos del seno, ocurren en este cuadrante superior del área de la mama. Precisamente donde se encuentran las glándulas.

A los hombres parece ocurrirles en menor proporción, pero no estamos completamente exentos de desarrollar cáncer de mama por causa de los antitranspirantes. La diferencia esta en que los antitranspirantes usados por los hombres se queda mayormente en los vellos y no se aplica directamente sobre la piel. Las mujeres que se aplican antitranspirantes enseguida, después de afeitarse incrementan el riesgo debido a pequeñas heridas en la piel que hacen que los químicos penetren mas rápidamente en el cuerpo.

EN EL MAIL RECOMIENDAN: lavarse las axilas antes de acostarse por las noches, para permitir en ese momento la natural función de los poros de las axilas.

POR FAVOR, pasen esta información a todas las personas. El cáncer de mama sé esta volviendo tremendamente común, y esta advertencia podría salvar algunas vidas. Si se sienten escépticos de esta información pueden hacer sus investigaciones, probablemente llegaran a la misma conclusión.

Según el Dr. Mervyn Elgart, profesor clínico de dermatología en la Universidad George Washington de Estados Unidos, "No hay ningún peligro de acumular toxinas si usan antitranspirantes. Si no sudan lo suficiente, la materia tóxica saldrá básicamente por el riñón, es decir la sacan por la orina".

Que onda chic@s!
Aquí estoy una vez mas, deseándoles en este mes de diciembre especialmente muchísima buena vibra, toda la felicidad y buenos deseos para estas fiestas decembrinas, todos tranquilitos, relajaditos y de buenas para recibir la navidad!

El punto que quiero tocar esta ocasión es:

"el temor a los platillos navideños"
 No pasa nada claro todo con medida y nada con exceso,

Lo primero que voy a recomendar es: no consumir tantos postres, dulces, y todo lo que tenga un alto sabor de azúcar ya que esos pastelitos y de más siempre serán una mega esfera de grasa

No consumir demasiada cerveza… si ya se es difícil pero recordemos que nos aporta calorías y no es cierto que traiga beneficios

Tratar de consumir mas  ensaladas de preferencia sin crema, mayonesa, aderezo etc. Ya que si la consumes con lo antes mencionado pues no te estarás perdiendo de algunas grasas

Cocinar con grasas insaturadas como el aceite de olivo que es bajo en colesterol, las grasas que normal mente usamos como aceite de maíz y en algunos casos la manteca también es bueno pero repito con medida y no reusarlos por favor.

Consumir lo doble de fibra en esta temporada por lo mismo de las cenas y eso, ya que no hay algo mejor para desechar  la fibra que encontramos en la manzana, pera, zanahoria, fresa, nopal, frijol.
 
Y lo mas importante ejercitarse diariamente no importa que no hagas abdominales y eso puedes barrer, trapear limpiar tu cuarto!

Recuerda cenar  una cantidad y a una hora prudente ya que si consumes demasiados alimentos por la noche y te vas lleno a la cama, eso se acumula automáticamente como grasa en tu cuerpo, pues no realizaras más actividades para poder consumir esas calorías
 
Bueno espero sigan estos pasos que les ayudaran a no tener remordimientos por esas deliciosas comidas así que muy atentos y a disfrutar!

Nos leemos en el siguiente espacio
Edson González

Hola, que tal mi nombre es Edson González, soy estudiante de nutrición y por medio de este espacio te estare pasando algunos tips para una buena alimentación así mismo como propiedades de frutas, verduras y como poder consumirlas para mejorar tu organismo tanto interna como exteriormente.

Hoy quiero compartir con ustedes las propiedades de la fresa una de mis frutas favoritas:   

Una de las importantes bondades de la fresa son sus hojas q usada como infusiones traen abundantes beneficios como:

• Actuar contra la diarrea
• Poder usarla como un Antiinflamatorio
• Llagas en la boca
• Ayuda a no retener líquidos en tu cuerpo entre muchos otros

En cuanto a sabor y forma, la fresa es un alimento delicioso nutritivo y rico en vitaminas y minerales como vitamina C, E, CALCIO, MAGNESIO, FIBRA, POTASIO. Además de una buena cantidad de beneficios internos y externos.

La fresa ayuda a disminuir el colesterol en la sangre, y la recomiendo especialmente a niños para mejorar su desarrollo y evitar anemia,

Para un cabello, piel y uñas  sanos
Para hidratar el organismo
Para prevenir cáncer
Para la eliminación de toxinas
Importante antioxidante!

Y hasta para aumentar el deseo sexual ya que es considerada un alimento afrodisíaco según expertos en el tema.

Así que ya saben les conviene, para verse bien por dentro y por fuera, este alimento no puede faltar en tu dieta diaria.
 
Nos leemos pronto nuevamente por aquí para brindarles más información  acerca de nutrición y otros temas de tu interes.

By. Edson González
Estudiante de Nutrición

Algunas recomendaciones para que aproveches las fresas

Blanqueamiento de dientes: Si partimos una fresa por la mitad y la frotamos contra los dientes, producirá un blanqueamiento en los dientes, se verán mas blancos y brillantes. Ésto es debido a sus propiedades bactericidas, evitando la formación de sarro y la aparición de caries. También previene la gingivitis.

Diuréticas y antiarrugas: Ayudan a eliminar líquidos, además son antiarrugas y antimanchas. Aplica zumo de fresa por tu cara si quieres librarte de ellas. Además sus propiedades antibacterianas hacen que las fresas sean grandes aliadas de lucha contra el acné.

Violencia en la Pareja Les???

Como ya sábemos el tema del lesbianismo pareciera invisible para parte dea la sociedad, el sector salud e incluso algunos sexologos que no abordan el tema y que al hablar de homosexualidad sólo hacen referencia la sexualidad entre hombres, ahora imagina cuan invisible es hablar de Violencia en la pareja Lésbica...

La violencia en una pareja de dos mujeres, no sólo existe, sino que dentro de la comunidad les es un tema casí innombrable por nosotras mismas y aunque muchas mujeres hemos pasado por esa situación (relaciones violentas), la mayoría no se atreven a hablar abiertamente y mucho menos a buscar ayuda.

La Violencia no sólo tiene que ver con afectaciones físicas, como golpes, moretones, patadas, jalones, mordidas, cachetadas etc... VIOLENCIA, es toda aquella situación que implique dominio, manipulación, insultos, someter, abusar, tratar de controlar los pensamientos, las creencias o las conductas de una persona, por medio de cualquier forma: verbal, psicológica, sexual, económica o física.

Porsupuesto existen mitos muy comunes que utilizamos para creer que la Violencia entre Mujeres no existe:

Mito 1 “Las mujeres no somos agresivas o violentas”    Eso es cosa de machos
Mito 2 “Una mujer no tiene la fuerza para  causar daño físico significativo”
Mito 3 “Solo las lesbianas azules o masculinas utilizan la violencia”
Mito 4 “Las lesbianas si nos amamos de verdad”

Los casos de violencia de pareja Lésbica existe y puede tener su origen en el entorno social, presión familiar, crisis económica, relaciones co-dependientes, distinto nivel académico, religión, adicciones, perdida de la individualidad, lesbofobia, y el distinto perfil de cada pareja frente a la cuestión de estar fuera o dentro del closet, el cual consiste en asumirse públicamente lesbiana
frente a familia y sociedad.

Y si hablamos de una Denuncia o situación legal las cosas se complican aún mas ya que una relación lésbica no es reconocida como familia ni por el Estado ni por la sociedad, por lo tanto,
no podríamos, hablar de Violencia Intrafamiliar. No esta considerada dentro de los parámetros sociales o legales.
Al querer realizar una denuncia de su pareja (si se atreve hacerlo) se verá expuesta a reacciones de lesbofobía e ignorancia y no será tomada en cuenta, las denuncias para términos legales sólo por violencia física, ya que la violencia psicólogica y sexual son difíciles de corroborar; Todo esto sólo afectarán más el estado psicológico y emocional de la victima.

Pocas veces la familia o amistades de la problemática que puede estar sucediendo al interior de una pareja les, igual que sucede en relaciones heterosexuales, para la relación lésbica es aún mas difícil hablar del tema ya que la persona agredida puede sentirse intimidada ante la idea de que califiquen la relación de disfuncional, anormal o indebida, por ser una relación lesbica.

La Violencia existe sin importar género u orientación sexual a desventaja de las mujeres heterosexuales, las lesbianas nos encontramos con el conflicto de no tener protección legal, atención psicológica o especializada. En este sentido, no sólo hay discriminación, sino la negación de las conductas de violencia, lo que conlleva a la INVISIBILIDAD DE LA VIOLENCIA LÉSBICA.

Ninguna istitución, ni ningún grupo de apoyo Les hasta el momento se encarga de realizar estudios ni encuestas para poder tener registros estadísticos que ayuden a informar y erradicar la Violencia entre en la pareja Lesbica, sin embargo puedes buscar un terapeuta y trabajar con tu caso particular.

Aquí te facilitamos el dato de nuestra terapeuta colaboradora de lesplanet.com

*Una persona que te ama, no es capaz de hacerte pasar un sólo día de dolor* Jorge Bucay

Terapeuta Maestria en Gestalt Fatima J. Silva Villanueva

Previa cita Cel.33 13 65 11 79
Atención Niños, Adolescentes, Adultos
Problemas Familiares, de pareja, sexuales...

Las Mujeres que tenemos Sexo con Otras Mujeres
NO SOMOS Invulnerables al VIH

La creencia de que como lesbianas no estamos expuestas a contraer el VIH SIDA, es un Mito. Todo ser humano es vulnerable al VIH y ninguna minoria esta exenta.

Recuerda que son tres los requisitos que se deben presentar para que exista la posibilidad del contagio con VIH.

1.- En primer lugar la presencia del VIH

2.- En segundo lugar un fluido capaz de trasmitirlo (sangre, semen o fluido vaginal)

3.- Y en tercer lugar una puerta de entrada al organismo de la persona negativa (heridas, micro heridas, mucosa vaginal, anal y bucal).

El problema que persiste para que este virus haya alcanzado tan altos indices de incidencia, es que pueden pasar años para que una persona portadora del virus o que padece el mismo manifieste externamente cualquier sintoma.

Indudablemente, el riesgo de transmisión del VIH por vía sexual de mujer a mujer (fuera del período menstrual) es más bajo que de varón a varón, de varón a mujer o viceversa. Esto se debe a una serie de factores: la concentración del virus en los fluidos vaginales no es tan alta como en otros fluidos (como el semen y la sangre), los tejidos vaginales no se dañan tanto cuando la penetración se hace con los dedos y menos aún con la lengua y lo mismo puede decirse de los tejidos rectales, no todas las lesbianas tenemos relaciones sexuales con penetración. (Fuente: Hoja informativa Univ de San Fco. y Lesbianas A La Vista)

Sin embargo debemos tener en cuenta otros aspectos de nuestra realidad, como por ejemplo:

Algunas lesbianas se asumen como tales y empiezan a vivir su sexualidad con mujeres después de años de haber vivido relaciones como heterosexuales, por mo-tivos diversos: esto implica que durante años han tenido contactos sexuales con varones, es decir relaciones de alto riesgo si no se usó látex y pueden haberse contagiado el virus.

- Algunas mujeres bisexuales se iden-tifican como lesbianas (por diferentes moti-vos, uno de ellos el temor a ser rechazadas por las lesbianas) y pueden estar teniendo relaciones sexuales con varones, lo cual nos deja en el mismo lugar del punto de arriba.

- Algunas lesbianas llegan a tener oca-sionalmente alguna relación con un varón. Estas lesbianas en general no comentan estas relaciones con otras lesbianas por temor a ser censuradas.

-Algunas lesbianas consumen drogas intravenosas; si se comparten las agujas sin esterilizarlas, esta es una fuente casi segura de transmisión del VIH.
En ocasiones las lesbianas que consumen este tipo de drogas no lo dicen por temor al rechazo de las otras, estas lesbianas son mal vistas porque "dan una mala imagen de la comunidad".

- Algunas lesbianas son sadomaso-quistas, pudiendo practicarse heridas, punciones, cortes, etc., e involucrando así la sangre en sus relaciones sexuales.

-Algunas lesbianas utilizan "juguetes" sexuales. Si se utilizan para penetrar a más de una persona pueden transmitir el virus de un cuerpo al otro. Para evitar esto siempre hay que ponerles un preservativo y cambiarlo cada vez.

-La sangre menstrual es una impor-tante vía de contagio. Es necesario recordar que no siempre su presencia es obvia: antes de la hemorragia ya puede haber sangre en el interior del útero. Lo mismo puede aplicarse al final del período menstrual.

Es claro entonces que existe un gran temor, antes que el miedo al Virus, al rechazo de las otras lesbianas, a sentirnos culpadas, estigmatizadas, con-sideradas "menos lesbianas", "impuras", "traidoras", a ser excluidas de la comu-nidad.

Hay demasiado silencio causado por la cruel presión que siempre han ejercido y lamentablemente todavía ejercen los estereotipos y los "requisitos para decir-nos o catalogarnos como lesbianas". No podemos permitir que nuestros propios prejuicios tengan tanta fuerza.

No podemos negar la realidad de que hay lesbianas VIH+. Y sobre todo, no podemos excluirlas ni invisibilizarlas.
Reconocer, oír, incluir, acompañar a las lesbianas VIH+ es algo en lo que todas debemos comprometernos.

Sexo Seguro lésbico:

Practica el sexo oral protegido utilizando barreras de látex, condones extendidos o plástico para envolver comida.

En la penetración digital, si tienes uñas largas o una herida en la piel de tus dedos puedes usar guantes de látex o guantes individuales para cada dedo.

Si usas juguetes sexuales utiliza condones de látex si los compartes con tu pareja sexual.

Por Tu Salud Evita:

El Sexo oral desprotegido: si la compañera tiene una infección vaginal o si está menstruando.

Evita el contacto entre boca y ano sin protección. Igualmente pueden emplearse las barreras de latex o plástico.

Evita contacto entre mano y vagina, mano y ano sin protección: si hay heridas en las manos o las uñas están demasiado cortas. Para evitar este contacto se pueden usar guantes de látex, como los que usan los/as médicos/as y dentistas.

Evita la orina y heces en la boca o en la vagina o en manos con heridas.

Evita compartir juguetes sexuales que retienen algunos flujos de la compañera sexual sin lubricante y sin desinfección. Es recomendado el uso de condones o la limpieza del juguete con cloro diluido en agua (1/10 partes).

Evita compartir jeringas o cualquier aguja que sirva para perforar la piel. Toda jeringa usada debe ser desechada, las agujas deberán desinfectarse antes de usarse.

Evita la penetración con los dedos con uñas muy largas y heridas en las manos, pues las uñas rompen las paredes y tejidos que producen sangrados. Por lo que se recomiendan las uñas cortas, el empleo de guantes de látex o la NO penetración.

Es necesario que Nosotras como lesbianas visibilizemos ante los especialistas de la salud, la existencia y las posibilidades de adquirir el VIH aún con nuestras preferencias sexuales, pues aún no hay grandes estudios sobre VIH en Mujeres lesbianas ni se le da la importancia necesaria en difundir la información, ni en asesorar este sector sobre las formas de contagio, conductas de riesgo y el sexo seguro entre mujeres.

Puedes Hacerte la prueba

Puedes acudir a tu centro de salud, o con tu médico particular para pedir que te practiquen una prueba si crees que has estado expuesta. O Si tienes una relación estable, platicalo con tu pareja, ambas tienen derecho a conocer su estado de salud y el de su compañera.

En Todos los casos pide asesoría a un especialista. La Información aquí ex-puesta esta basada en diversas fuentes con credibilidad, Sin embargo ante dudas y consultas más especificas, debes acudir de inmediato a los especialistas en la salud.

Fuentes

NCHSTP
DHAP
NPIN
Gay and Lesbian Medical Association
The National Latina/o Lesbian, Gay, Bisexual & Transgender Organization
Safer Sex Institute
Lesbian Safer Sex

Mitos sobre la sexualidad femenina

Para sentir placer el requisito no es estar enamorada. La ausencia de amor no implica falta de atracción física. Por el contrario, hay relaciones que sólo funcionan en este plano y son geniales. Incluso, en algunos casos, el amor puede entorpecer una buena relación sexual en la pareja a causa del miedo. Si puedes compaginar amor y placer, perfecto. Si no, diviértete mientras dure.

Mito No1
Que no deben masturbarse
Uno de los grandes temas tabús sigue siendo la masturbación femenina. Muy pocas lo reconocen pero casi todas lo practican. Está demostrado que las mujeres que se masturban, conocen mejor su cuerpo y a la larga, tienen una vida sexual más plena.

Mito No2
TODAS LAS MUJERES TIENEN ORGASMOS MULTIPLES
Sólo de un 15% a un 20% de las mujeres experimenta orgasmos múltiples. Y que quede claro que no hay relación entre satisfacción sexual o ajuste sexual y los orgasmos múltiples.

Mito No3
La vida sexual termina con la menopausia
Es erróneo pensar que el sexo en las mujeres se termina cuando llega la menopausia. De hecho, en algunas de ellas, la plenitud sexual se alcanza en esta etapa de su vida.

Mito No4
EL SEXO ES SOLO PARA LAS MUJERES MENORES DE 30
Sin embargo, la realidad es otra ya que la respuesta sexual aumenta con la edad. Hace su momento o pico más alto alrededor de los 35 años y continúa, sí, continúa, leyó muy bien a través de toda la vida. El interés puede disminuir, lo mismo que el funcionamiento debido a alguna enfermedad. Muchas culturas creen que el sexo es para las jóvenes y bellas.
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Mito No5
SI UNA MUJER NO ALCANZA UN ORGASMO DE MANERA RAPIDA Y FACIL ALGO MALO LE DEBE ESTAR SUCEDIENDO

Cada mujer tiene diferentes ritmos para alcanzar un orgasmo. Incluso aquellas que no tienen dificultad en alcanzarlo pueden requerir de más estimulación incluso si no hay problemas psicológicos o emocionales.

Mito No4
UNA MUJER QUE SABE RESPONDER SEXUALMENTE A SU PAREJA SIEMPRE EXPERIMENTA ORGASMOS 
La fatiga, distracción, rabia, preocupación y otras emociones pueden suprimir la intensidad de la respuesta sexual en cualquier mujer.

Así que no crean todo lo que se dice, experimentar y relajarnos el el tema de la sexualidad te puede ayudar a ser una mujer más sana y plena.

POEMA: 

HOY MAS Q AYER, CERDA OTRAVEZ

" Nunca pense mi vida tan miserable como hoy. Aj, me odio creo que he aumentado de peso he comido en la semana soy chancha chancha vaca increiblemente gorda aj me odio nuevamente encima mi mama se dio cuenta que aplicaba en el baño PEOR ahora me vigilan a cada hora quieren verme comer que zheeeeeeeet no puedo creer lo que me ocurre. Quiero quedarme en mi sueño quiero no despertar en la realidad no kiero ver lo que soy: SOY GORDA. me odio y lo unico que me libera de mi misma es escribir, escribir que estoy echa de grasa una bola inmensa de 40 kilos 40! parecen de 70! "

Como este poema, existen miles en blogs y sitios web hoy en día, son espacios en internet al alcance de tod@s, donde son expuestas sin ningún escrúpulo páginas pro ana y mia que dan consejos y hasta difunden los "mandamientos de la anorexia y la bulimia" así como tips para no engordar, sin tener ningún tipo de regulación por el hecho de incitar a muchas chicas desorientadas a empezar en esta práctica autodestructiva. Puede resultar inimaginable la cantidad de personas que ahí se mantienen en contacto animandose a continuar siendo como entre ellas se identifican "princesas ana o mia" abreviaciones para anorexia y bulimia.

Tod@s hemos escuchado acerca de la anorexia y la bulimia y muchos hemos imaginado tan solo a una chica(en la mayoría de los casos) muy delgada... extremadamente delgada, como dicen: "en los purititos huesos", a veces hasta pensamos: "pobrecitas", pero en realidad no sabemos todo lo que hay detrás de estas terribles enfermedades que no son solo fisiológicas sino también psicológicas y sociales.


Los trastornos de la alimentación son síntoma de una sociedad en la que se exige una mujer 10. No todas las personas están preparadas para el continuo bombardeo de cuerpo perfectos en los medios de comunicación. Sobre todo en la adolecencia, en que empiezan a madurar su personalidad y es fácilmente influenciable, por lo que son un "blanco perfecto". La sociedad implica un patrón generalizado de conductas a seguir. Existen estereotipos, requisitos culturales y, sobre todo, sociales que les llevan al ideal de belleza femenino de hoy en día. 

Este ideal implica una presión social; aquellos que lo cumplen son aceptados, gustan y se sienten satisfechos con ello; por el contrario, los que se desvían de los cánones(estereotipos) sociales sufren, generan complejos sin motivo y aumentan su inseguridad personal. 

Te has puesto a pensar todo lo que pasaba por la mente de aquella persona el día en el que decidió dejar de comer?

Una persona que padece anorexia nerviosa centra su vida en su imagen corporal. Comienza con frases como "estoy gorda", "para gustar tengo que estar delgada", "parece que he engordado un poco más de lo que debería", etc. En principio podrían considerarse pensamientos normales, a todos nos gusta agradar a los demás y tener un aspecto favorecedor. El problema surge cuando estos pensamientos se hacen reiterativos, exclusivos y le producen gran malestar. Pensamientos hasta ahora normales se transforman en distorsiones, "si engordo un kilo me muero", "si no me controlo una vez no me controlaré jamás", "cuando como todo el mundo está pendiente de mi", "este bombón va directo a las caderas"... Esta situación le lleva en muchas ocasiones a empezar una dieta, adelgaza, disminuye el malestar que le producían los pensamientos anteriores y continúa por tanto con ella. Es el primer círculo vicioso en el que se mete.

Es muy fácil ver un reportaje en la tele o el en el periodico que tanto revuelo está causando en Italia por que el mundo de la moda se ha comprometido a no dejar desfilar a chicas que presenten claros problemas de alimentación; Pero otra cosa es pensar que entendemos lo que es, cuando ni siquiera las mismas chicas que lo padecen terminan de hacerlo. Ellas no entienden el porqué de todo el infierno que viven (o en el fondo sí lo saben, pero no son concientes de ello) y no resulta tan fácil el ayudar queriendo decirles: si quieres curarte come!. Así no funciona, es todo un proceso en el que se debe analizar todo su entorno biopsicosocial para tratar de ayudarlas de la mejor manera. Y por supuesto en esto es importante la ayuda de un profesional, terapeutas que la acompañen en el proceso y medicos.

No es necesrio un alto presupuesto para recibir esta ayuda, si estas interesada en algún telefono de terapeuta escribenos a: planet@lesplanet.com, tambien hay campañas en internet para la prevención de la anorexia y bulimia donde puedes encontrar más información. 


Que son la anorexia y la bulimia y como detectarlas? 

La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio y psicológico a la vez. Esta condición va más allá del control del peso: el enfermo inicia un régimen alimenticio para perder peso hasta que esto se convierte en un símbolo de poder y control. De esta forma, el individuo llega al borde del desfallecimiento con el objetivo de sentir dominio sobre su propio cuerpo.

¿Cómo Identificarla?
La persona siente miedo intenso a engordar, aunque el peso sea inferior a lo normal. 
La auto percepción se distorsiona y el individuo no reconoce o asume la extrema pérdida de peso. 
Finalmente, en mujeres que ya tienen su ciclo menstrual, existe una alta probabilidad de suspensión de la menstruación.

BULIMIA
Esta enfermedad se caracteriza por episodios secretos de excesiva ingestión de alimentos, seguidos por métodos inapropiados para controlar el peso como el vómito autoinducido, el abuso de laxantes o diuréticos y la realización de ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. 

¿Cómo detectarla?
- Frecuentes episodios de ingesta abusiva de alimentos. En este caso, el paciente suele comer cada dos horas una cantidad de comida superior a la que cualquier persona normal desearía. 
- En sentimiento de falta de control durante este episodio o, en su defecto, la sensación de que no puede evitar la necesidad de comer. 
- Además de la comida desmesurada, existe un comportamiento compensatorio inapropiado para evitar el aumento de peso. Esta conducta se traduce en el vómito auto-inducido, en el sobre uso de laxantes, diuréticos y enemas o en el exceso de ejercicios físicos. 

Este tipo de problemas no desaparecen espontáneamente, es siempre necesaria la intervención profesional. En el tratamiento hay dos especialistas que deben participar para conseguir que el resultado sea adecuado: el endocrino y el psicólogo. En algunos casos se hará necesaria la colaboración de otros: psiquiatras, médicos de familia o pediatras, ginecólogos y dentistas.

El pronóstico de recuperación empeora con el paso del tiempo, siendo más efectiva la terapia cuanto menos haya evolucionado el problema.

¿Qué debes hacer?

Si sospechas o tienes la convicción de que una amiga tuya tiene un problema de alimentación:

1. No te frustres si no reconoce tener un problema y rechaza la ayuda profesional, trata de hablar con alguien de su entorno cercano (hermanos mayores, padres, profesores...) y da la voz de alarma, no esperes a que ella acceda a ponerse bajo tratamiento.

2. Trata de obtener información sobre este tipo de trastornos, en qué consisten, dónde acudir, cómo tratarla, etc.. Cuantos más datos tengas menos indefensa te verás y más podrás ayudarla.

3. Evita dirigirle comentarios sobre su aspecto físico, tales como : “Cada día estás más delgada”, “Te estás quedando en los huesos”,... conseguirás que su comportamiento de pérdida de peso se vea reforzado y aumentarás su preocupación por el físico.

4. Elude hablar con ella de dietas, de calorías, de personas del entorno que hayan engordado o adelgazado.

5. Interésate por otras áreas de su vida, ajenas a la alimentación y su imagen, como los estudios, el trabajo, la familia, la pareja....

6. Debido a su baja autoestima y a su sentimiento de inferioridad, es importante que le recuerdes lo importante que es ella para ti y lo orgullosa que estás de que sea tu amiga.

7. Trata de alabar todas las áreas de su persona ajenas al peso y la imagen. Hazle entender que una persona no es únicamente un peso o una talla, es un conjunto de atributos y debilidades.

8. Si comes con ella, no prestes atención sobre lo que come, cómo come o la comida en sí, trata de sacar temas amenos de conversación. No le recomiendes lo que debería comer, o lo que no, son los especialistas los que deben tomar esas decisiones.

9. Aunque no quiera relacionarse, intenta integrarla en los grupos, llamarla y no favorecer su aislamiento.

10. El tratamiento es largo en el tiempo y la recuperación no es lineal, no esperes resultados a corto plazo, cuenta con períodos de estancamiento y de retroceso.

Eres de las Mujeres que piensan que por ser Lesbiana tienes menos riezgos de contraer el virus del papiloma humano?

Checa estos datos:

Información enviada por colaboradora de lesplanet: 
T.E. MIRIAM ELIZABETH PAZ MENDOZA
CIUDAD GUZMAN JALISCO

En cuanto al cáncer cérvico-uterino, los factores de riesgo son la portación del virus del papiloma humano (HPV), que puede transmitirse de mujer a mujer en la relación sexual , pero el factor de riesgo principal es no realizarse exámenes ginecológicos con frecuencia, lo que impide la detección temprana. En su estadio inicial, las lesiones provocadas por el HPV se pueden remover por microcirugía" .

En un estudio nacional realizado en EEUU sólo 54% de las lesbianas se habían hecho un Pap el año anterior mientras que 7.5% no se lo habían hecho jamás.

Las organizaciones lésbicas de ese mismo país señalan 
también otros factores como preponderantes en términos de riesgo:

…Que las lesbianas consultan menos (que las heterosexuales) debido a que se sienten incómodas revelando su preferencia sexo-afectiva a las/os profesionales de la salud.

…Que se realizan menos exámenes ginecológicos de rutina porque no requieren anticonceptivos ni atención prenatal con la misma frecuencia que las heterosexuales, lo que implica menores posibilidades de detección temprana de cáncer.

Para la detección del Cancer cervicouterino existen 
2 tipos de examen: Papanicolao y Colposcopia

Que es Citología vaginalo papanicolao?

Es un examen que tumédico hace para chequear señas de cáncer en la cérvix (cuello de la matriz). 

La cérvix es parte del útero (matriz). Durante una tin-ción de Papanicolau (La tinción de Papanicolaou es un examen basado en la coloración de la vagina, cervix) tu médico toma una muestra de células de tu cérvix para analizarla y examinarla.

Para tomar la muestra el médico te pone un instru-mento especial llamado especuló dentro de la vagina. Esto ayudará a abrir tu vagina de modo que puedan tomar la mues-tra. Tu médico limpiará con cuidado tu cérvix con un palillo de madera con algodón en la punta y luego tomará una muestra de células con un cepillito, una espátula pequeña o un palillo con algodón en la punta. Esta muestra se pone en una lámina de vidrio y se manda a un laboratorio para evaluarse bajo un microscopio.

Debes hacerte tu primera tinción de Papanicolau cuando comienza a tener sexo, o a la edad de 18 años. Y Continuar haciéndote la prueba de Papanicolau una vez al año hasta que hayas tenido por lo menos tres tinciones normales. Después de esto, puedes hacerte el examen de Papanicolau por lo menos cada tres años a menos que tu médico piense que necesitas hacérselas más frecuentemente. Y Seguir haciéndote el Papanicolau por el resto de tu vida; incluso después de haber pasado por la menopausia.

Factores e riesgo para cáncer cervical

Colposcopia

Una colposcopia es una forma como Tu médico puede examinar Tus ge-nitales, vagina y el cuello de Tu útero (cérvix) de cerca. 

Un colposcopio es un instrumento que tiene una luz que ilumina la cérvix y aumenta de tamaño magnifica el área que Tu médico ve.

Al comienzo del examen Te acuestas de espaldas y colocas tus piernas en los soportes, del mismo modo en que lo harías para una tinción de Papanicolau. Tu médico te inserta un espéculo dentro de la vagina y lo abre ligeramente de modo tal que él o ella pueda ver tu cérvix. Luego el médico te aplica una solución de vinagre a la cérvix y a la vagina con un copo de algodón o un palillo aplicador con algodón. El vinagre hace que los tejidos anormales se hagan blancos de modo tal que tu médico puede identificar las áreas que necesitan ser evaluadas adicionalmente.

Si tu médico ve áreas de tejido anormal durante la colposcopia él o ella probablemente va a realizar una biopsia también. Esto involucra remover muestras pequeñas de tejido a partir de cualquier áreas anormales dentro o alrededor de la cérvix. Un médico especialista llamado patólogo examinará estas muestras.

Usualmente solo se toma entre 20 y 30 minutos para que su médico complete la colposcopia y la biopsia.

El procedimiento es doloroso???

Si Tu médico te toma una muestra para biopsia, puede sentir cólicos moderados y un pellizco cuando él o ella remueve el tejido anormal. El relajar los músculos tanto como sea posible y respirar profundo y despacio puede ayudar durante el procedimiento. Puedes sentir menos malestar si tomas un calmante para el dolor que no requiera prescripción antes del procedimiento. Pregúntale a tu médico qué tipo de medicamento puedes tomar, cuánto tomar y cuándo debes tomárlo. Al hacer la pregunta asegúrate de dejarle saber a tu médico si estás embarazada o si eres alérgica a la aspirina o al ibuprofeno.